Un programme complet de plusieurs semaines d’entraînement de Gymnastique Artistique Féminine à faire à la maison!
Convient pour les gymnastes allant de catégorie Fédéral A à Performance.
Et cela sans matériel !
Dans ce programme vous trouverez :
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4 Échauffements
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2 Séances spécifiques Barres
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2 Séances spécifiques Poutre
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2 Séances spécifiques Sol
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1 Séance spécifique Saut
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Des exercices de renforcement
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De multiples exercices de souplesse
Nous sommes disponibles sur Instagram pour vous aider dans vos entrainements si besoin !
@Gymesa
Bons entrainements !
(Version Française)
(Ce programme correspond à la version "Programme Maison" de Mars 2020)
TVA non applicable – article 293 B du CGI
Gymnastique Artistique Féminine 1
14,90 €Prix