Vous étiez nombreux à nous l'avoir demandé, nous l'avons donc réalisé !

Voici le deuxieme programme qui s'adresse à toutes les disciplines gymniques et qui complète le premier.

Ce programme a pour ambition de faciliter le retour dans vos salles d'entrainement. 

 

Dans ce programme tu trouveras :

 

  • 3 nouveaux échauffements
  • 4 séances de base gymnique
  • 2 séances spécifiques alignement
  • 2 séances spécifiques courbes
  • 4 nouveaux circuits de préparation physique
  • 5 nouveaux circuits de souplesse 
  • Et des défis !

 

N'oubliez pas que si vous avez besoin d'aide ou si vous voulez continuer à nous partager vos séances, retrouvez-nous sur instagram : @gymesa.

 

A très vite et bons entrainements !

 

La team GYMESA.

 

(Ce programme correspond à la version "Programme Maison" de Mars 2020)

TVA non applicable – article 293 B du CGI​​​​​​​

Gymnastique Artistique Féminine 2

9,90 €Prix