Vous étiez nombreux à nous l'avoir demandé, nous l'avons donc réalisé !
Voici le deuxieme programme qui s'adresse à toutes les disciplines gymniques et qui complète le premier.
Ce programme a pour ambition de faciliter le retour dans vos salles d'entrainement. 
 
Dans ce programme tu trouveras :
 
	
3 nouveaux échauffements
	
4 séances de base gymnique
	
2 séances spécifiques alignement
	
2 séances spécifiques courbes
	
4 nouveaux circuits de préparation physique
	
5 nouveaux circuits de souplesse 
	
Et des défis !
 
N'oubliez pas que si vous avez besoin d'aide ou si vous voulez continuer à nous partager vos séances, retrouvez-nous sur instagram : @gymesa.
 
A très vite et bons entrainements !
 
La team GYMESA.
 
(Ce programme correspond à la version "Programme Maison" de Mars 2020)
TVA non applicable – article 293 B du CGI​​​​​​​