Un programme complet de plusieurs semaines d’entraînement de Gymnastique Artistique Masculine à faire à la maison!
Convient pour les gymnastes allant de catégorie Fédéral A à Performance.
Et cela sans matériel !
Dans ce programme vous trouverez :
- 4 Échauffements
- 2 Séances spécifiques Barres Parallèles
- 2 Séances spécifiques Barre Fixe
- 2 Séances spécifiques Sol
- 2 Séances spécifiques Arçons
- 2 Séances spécifiques Anneaux
- 1 Séance spécifique Saut
- 8 Séances de renforcement musculaire
- De multiples exercices de souplesse
Nous sommes disponibles sur Instagram pour vous aider dans vos entrainements si besoin !
@gymesa
Bons entrainements !
(Version Française)
TVA non applicable – article 293 B du CGI
Gymnastique Artistique Masculine 1
14,90 €Prix