Un programme complet de plusieurs semaines d’entraînement de Gymnastique Artistique Masculine à faire à la maison!

Convient pour les gymnastes allant de catégorie Fédéral A à Performance.

Et cela sans matériel !

 

Dans ce programme vous trouverez :

 

  • 4 Échauffements
  • 2 Séances spécifiques Barres Parallèles
  • 2 Séances spécifiques Barre Fixe
  • 2 Séances spécifiques Sol
  • 2 Séances spécifiques Arçons
  • 2 Séances spécifiques Anneaux
  • 1 Séance spécifique Saut
  • 8 Séances de renforcement musculaire
  • De multiples exercices de souplesse

 

Nous sommes disponibles sur Instagram pour vous aider dans vos entrainements si besoin ! 

@gymesa

 

Bons entrainements !

 

(Version  Française)

TVA non applicable – article 293 B du CGI

Gymnastique Artistique Masculine 1

9,90 €Prix