Un programme complet pour développer les habiletés motrices des enfants de moins de 12 ans  (filles et garçons) licenciés dans un club (gymnastique ou cheerleading) ou souhaitant simplement découvrir ces activités !
Et cela sans matériel !
 
Dans ce programme, ils trouveront :
 
Des animaux à reproduire (coordination)
Des exercices de gymnastique
Du renforcement musculaire
Des exercices de souplesse
Des défis à relever
 
Nous sommes disponibles sur Instagram pour vous aider dans vos entrainements si besoin ! 
@Gymesa
 
Bons entrainements !
 
(Version  Française)
(Ce programme correspond à la version "Programme Maison" de Mars 2020)
TVA non applicable – article 293 B du CGI