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Nos programmes ont été élaborés pour être réalisés chez soi sans matériel afin de pouvoir s'entrainer lorsque l'accès aux salles de gymnastique est restreint. Idéal si tu veux progresser en t'entrainant en plus chez toi, pendant les vacances ou pendant une période de confinement !

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Plus de 500 gymnastes ont déjà utilisé nos programmes pendant le confinement et nous n'avons eu que des retours très positifs ! 

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Télécharge notre programme PDF (à utiliser sur ton téléphone, ordinateur ou  à imprimer) et bénéficie en plus de notre aide via les réseaux sociaux !